Madre Bonita

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□　高橋　葉子【武蔵小山クラス、品川区を中心に活動中】　1998年・2001年に出産 --　略歴　-- 学生時代より美術・演劇・身体表現に興味をもち暗黒舞踏の世界へ。舞台裏では制作部を担当。20代最後での出産を機にアシを洗って子育て専念生活へ！…と思いきや、産後の悶々としたループにハマる。そのループから抜け出すために仕事を始めると同時に地域でのつながりもでき、母だけではない自分を思いだす。二人目を出産後に始めた助産師さんとの活動のなかで『産後のケア』を知りその必要性を実感！「私にも何かできないだろうか？」という思いが募りに募った時マドレボニータに出会う。「美しい母」「人やモノに頼らないセルフケア」に大共感し、すぐさま指導者養成コースの門をたたき、2004年3月デビュー。地元での子育て支援の活動にも力を注ぎ、あったかく美しい産前産後文化を広げていくことを目指す。 [コメント] 出産しても人生は相変わらず続いているし、子どもとともに心地よく動きだすにもカラダが資本！と、身をもって感じてきました。クラスでは、ココからまた歩き出せる心身を楽しく整えていきます。それぞれの花が美しく咲き小さな種がこぼれていくことを願って！

□　吉田　紫磨子【小竹向原クラス】 2002年・2006年に出産 --　略歴　-- 大手自動車メーカー退職後31歳で出産。独身時代より妊娠・出産オタクだったが、産後の人生には思い至らず、一人目産後に重度の産後ウツに。自然療法で治そうとするもベッドから起き上がれず、育児にまで支障をきたす。これではまずいと「身体・体力のリハビリ！」を思い立ち、マドレボニータの産後プログラムへ。ウツであったことすら忘れ、スキップで帰る。その後、仕事を再開するが産後プログラムでの快感が忘れられず、仕事の合い間に通ううちに「教える側になってさらに多くの人に伝えたい」と養成コースで学び2004年4月にデビュー。インストラクターをしながら迎えた二人目の妊娠・出産・産後はすこぶる快適（詳しくは『産褥記』マドレブックス刊に）！出産3日前まで激しく！踊っていた。 [コメント] もともと運動とは縁遠い生活だったのですが、必要にせまられて通い出した産後プログラム。身体を動かせば、こりかたまった心もほぐれることを実感しました。運動苦手な人も、大好きな人も混ざって笑いの絶えないクラスです。妊婦さんも大歓迎です。産後の女性と赤ちゃんに接することで産後の予習にもなりますよ。

□　水口　陽子【赤羽クラス、板橋区を中心に活動中】　2002年、2006年出産 --　略歴　-- 接客・受付を中心に多数の職業を経験。結婚を機に退職し専業主婦生活を謳歌するつもりが第１子出産後、体が思うように動かず産後２ヶ月間外出せず赤ちゃんとひきこもる。その後も毎日漠然とした不安・不満を抱えイライラしては落ち込むという不毛な日々を送る。この状況を何とか打開したいと思っていたところ『マドレボニータ』の存在を知りクラスに参加。身体の快適さが心の健康に繋がる事を実感。この産後プログラムの素晴らしさを広めたいと思い養成コースで学び、2004年5月デビュー。 [コメント] 自分の身体の事がよくわかり自分で整える気持ち良さを味わえる産後セルフケアクラス。そして身体が気持ちよくなれば気持ちもスッキリして新しい自分を発見出来たり、気力が溢れる充実した生活を送る事ができますよ。ご参加お待ちしています。

□　野田　カオリ【高円寺クラス】　2000年・2003年に出産 --　略歴　-- 24歳の時に役者を目指し関西より上京するが翌年に妊娠発覚（すでに4ヶ月）。あわてて入籍、9ヶ月で切迫早産、何の準備もなく母親に。それまでの破天荒な生活から一転「専業主婦生活」の生暖かさに浸り、体重は70ｋｇまで増加＆慢性的な腰痛・膝痛。2003年に第2子出産後、体調は更に悪化。うつ状態になり、ようやく健康の大切さに気づく。演劇セラピー、操体法などを通し体と心の繋がりに感銘を受けていた頃、友人からマドレボニータの存在を知り「すべては産後から始まっていたのか！」と発見。その後、講座や研修に積極的に参加し、06年7月にデビュー。インストラクターを目指す過程でダイエットをせずに体型が激変した貴重なサンプルとして多くの人に希望を与える（笑）。（←写真参照） [コメント] 一時はデブキャラを目指そうか…と開き直っていたこの私がどうやって今の自分をつくってきたか、惜しみなく「おすそわけ」します。自分の体にコンプレックスがあるかた、もっと自分を変えたい！というかた、毎月オモシロイ仲間も集っています！ → →

□　阿式　ゆき【札幌クラス】　2007年6月出産予定 --　略歴　-- 東京で4年間助産師として働く。現場で産後のケアが不足している現状を目の当たりにし「何かできることはないか」と模索していたところ、マドレボニータに出会う。「産後女性にこんなことができるんだ、産後女性に必要なのはこれだ！！」と衝撃を受け、もっと多くの人に伝えたいと思いインストラクターを志し2007年4月にデビュー。自分の身体や心と向き合う気持ちよさ、楽しさを学んでいる最中に27歳で妊娠。自分の身体と向き合いながら過ごし、経過は順調、6月末に出産予定。現在産休中のため9月クラス再開予定。 [コメント] 2007年6月現在、まだ、出産・産後を経験してない私ですが、妊娠中から産後女性に必要なのはやっぱりセルフケアだと実感します。家にこもっていても何も始まらない！一歩外に足を踏み出して、スタジオに来てみませんか？美しくも、楽しく、笑いの絶えないレッスン。自立した一人の女性として、楽しく出産・育児をし、健康的に美しく生きる仲間に出会える場所です。

□　白石　あすか【東高円寺クラス、杉並区を中心に活動中】　2005年に出産 --　略歴　-- 04年日本女子体育大学舞踊学専攻卒業後、ダンス三昧の自由気ままなフリーター生活を送っていた矢先、突然の胃痛。胃腸科にて妊娠判明、今流行のﾒ授かり婚ﾓ。臨月までダンスの舞台に立っていたが、それ以外の時間は胃痛を理由に寝て過ごす。出産後、胃痛からは解放されたが、今度は思い通りにならない心と身体に愕然。精神的に２度ほど壊れる。その後も自分が自分でなくなったような喪失感は「気のせい」または「勘違い」とやり過ごし産後１年が経過。その頃、出産した助産院でマドレボニータの存在を知る。06年6月に集中講座に参加後「もっと極めたい！」と教室や研修に積極的に参加、養成コース8期生にエントリー。07年4月インストラクターとしてデビュー。大好きなカラダを動かす仕事に就けて人にも感謝される日々、ココロも躍る。 [コメント] 赤ちゃんが産まれて幸せなはずなのになぜか物足りない？クラスに参加して、そのﾒなぜﾓに向き合ってみませんか？内面の変化が自然と外にも溢れ出てきてうっかりﾒ美しい母ﾓに。こころもカラダも脳も美しくなれるようなクラスを目指してます。